SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • Trening z stażem 1 miesiąc

    Post
    Trening dla początkujących

    Stary, to że ty przy wieku 15 lat nie miałeś siły nie znaczy że ja nie mam. Mam dość rozwinięto budowę i widzę po rówieśnikach, że są sporo ale to sporo słabsi, więc wybacz, nie zgodzę się.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2012-02-11 20:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek - 15 lat waga - 59kg wzrost - 175,5cm Od 4 lat brałem czynny udział w zakończonych przygotowaniach do piłkarskiego sezonu w III ligowym klubie, częste wyjazdy, etc. Dość duża aktywność i dobre wyniki w szkole - niezależnie od tego, czy to były rzuty piłeczką palantową, czy skoki w dal, to dobrze mi szło. Kiedyś sporo biegałem i ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 17:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam 15 lat, ćwiczę od pół roku. Ale tylko klate, bica i łydy. Reszty ćwiczen zabrania mi tata. Mówi, że kręgosłup uszkodzę. Ale z efektów jestem bardzo, ale to bardzo zadowolony. Chudy nigdy nie byłem. Obecnie ważę 78kg, 178 wzrostu. I uważam, że siłowni jestem przygotowany, bo pływam już od 5 lat. Pompki też robiłem. Więc ogólnie jest gir

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 20:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odświeżam temat.!!! Koniu nie do końca podzielam twoje zdanie na ten temat sam zaczynałem trening w wieku 14 lat w wieku już po 18 miechach treningu czyli jeszcze w wieku 15 lat miałem w łapie 40cm na klatę brałem 100-105kg w martwym 150x4 w przysiadzie 120x6.

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 21:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnie nic nie bolało. Poszedłem do lekarza ten mi powiedział, że jak zacznę się obijać(nie dźwigać koniec z siłownią, zwolnienie z w-f) to się samo zagoi bo mam na razie 15 lat. Zagoiło mi się lecz, zrobiło się znowu. No to poszedłem już drugi raz prywatnie i dostałem z w-f zwolnienie do końca roku szkolnego i skierowanie do ogólnego. Od [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 20:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam to przepuklina... Gdy sie np. gdy biore kąpiel, siedze na ubikacji, denerwuje sie, w pachwinie po prawej stronie pojawia sie widoczna wypukłośc... po nacisnieciu na nia niknie.. potem znów jest i tak kilka razy i ptem juz jej nie ma.... boje sie mam 15 lat.. nie wiem co robic?? boje sie komplikacji... macie jakies rady prsze piszcie :)((:(:(

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 00:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kobiety Kiedy ma 5 lat: Ogląda się w lustrze i widzi księżniczkę. Kiedy ma 10 lat: Ogląda się w lustrze i widzi Kopciuszka Kiedy ma 15 lat: Ogląda się w lustrze i widzi obrzydliwą siostrę przyrodnią kopciuszka: "Mamo, przecież tak nie mogę pójść do szkoły!" Kiedy ma 20 lat: Ogląda się w lustrze i widzi się "za gruba, za [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-07 22:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 135kg 2. Denkowski Damian (ZS nr 3) – 135kg 3. Bańcer Maciej (LO nr III) – 125kg 4. Góra Dawid (ZS nr 4) – 95kg KLASYFIKACJA OPEN do 15 lat: 1. Waliszewski Karol (PG Bałtów) – 57,65pkt 2. Kunat Kamil (PG Szewna) – 52,12pkt 3. Kępa Krzysztof (PG nr 2) – 49,27pkt KLASYFIKACJA OPEN [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2008-03-30 15:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 110 Kg w wieku 14 lat. czy to dobry wynik?

    Post
    Trening dla początkujących

    w Profilu mam 15 lat. ale urodziłęm się 11. czerwca 1994r. tzn że 15 urodziny obchodze w czwartek. Licząc tak że ilość moich dni dzieląc przez 365 to wyjdzie że jszcze nie mam 15 lat. A przykładowo na n-k mam 14 lat. Licząc że jak się zaczyna nowy rok każdy jest rok starszy to mam 15 lat ale tak się nie liczy. 15 urodziny obchodze w środe.

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18740 Data: 2009-06-07 16:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wenerycznie kimono Dobrej nocy! Zamykam rok z 90 kg na wadze przy 190 cm wzrostu jestem pioruńsko zadowolony (w październiku było marne 78...to takie moje constans od kilku lat) heh...zabawne ale kiedy miałem 15 lat ważyłem dokładnie tyle samo (jak nie więcej) przy wzroście 170 cm z lekkim hakiem (grubo) Zmieniony przez - emenems w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 00:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] roku pierwszy i około 15 roku drygi. Czasem zlewa się to w 1 okres. W tym czasie rośnie się około 8-10 cm na 1 rok (są możliwe odchylenia). Ja przestałem rosnąć w wieku 16 lat i mam teraz 180cm. Moje przyrosty wzrostui wyglądały następująco: 12 lat- przyrost 8cm (z 157 cm na 165) 13 lat- 8 cm (173-165) 14 lat- 3 cm (176-173) 15 lat- 3 cm [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-02 14:24:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panga - co to jest ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panga - wietnamska ryba, o której dwa lata temu słyszeli tylko nieliczni, dziś święci triumfy, pojawiając się coraz częściej nie tylko w restauracjach, ale także na stołach kilku milionów Polaków. Czy będzie w tym roku bożonarodzeniowym hitem? Polscy hodowcy ryb nie poddają się i pod marką "Pan Karp" promują w TV, za blisko 1,4 mln zł, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 12:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki wszystkim wielkie :) Shitman nom trzeba było w zimę mogę być pluszowym misiem do tulania xD Ale na lato to już trzeba bo bez przesady :P Do dziś mam jakiś tik jak o tym myślę (czas na moje traumatyczne przeżycia) - to było jakoś gdy miałem 15 lat poszedłem na basen leciuteńko mi zaczął rosnąć meszek na klacie (taki prawiczy więc widoczny [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 09:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 35 lat Wzrost: 177cm Staż treningowy obecnie: nieprzerwanie od 2013-09-01 Staż treningowy kiedyś tam: 5 lat (za szczyla, koniec 15 lat temu) Obecny cel sportowy: budowa masy mięśniowej tak do około kwietnia 2014, potem redukcja Dieta obecnie: pilnowana i liczona w 100% na lekkim plusie (czasami wpada coś śmieciowego, ostatnio coraz [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 23:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz zawodnicy nie zrzeszeni, -każdy uczestnik zobowiązany jest złożyć pisemne oświadczenie o zdolności do udziału w zawodach, -uczestnicy zawodów muszą mieć ukończone 15 lat, zawodnicy niepełnoletni muszą posiadać pisemną zgodę rodzica lub opiekuna prawnego do uczestnictwa w zawodach, -młodzicy i juniorzy są w przedziale wiekowym do 21 lat, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13311 Data: 2014-04-17 15:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu Przemuś? Robie tak 15 lat wiec moze czas sie dowiedziec w końcu? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-10-26 10:10:20

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-26 10:08:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siemka mam 15 lat. Przed wakacjami cwiczylem 3 miesiace na domowej niewyposazonej silce. Przyszlo 2cm w ramieniu ale to nieistotne. (nierobilem martwego ciagu niewiem czemu ani nic na plecy bo jak juz wspomnialem to byla niewyposazona silka.) Boli mnie kregoslup od okolo roku w dolej czesci odcinka piersowego. Czym to moze byc spowodowane? Bol [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-01 22:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim skromnym zdaniem osoba ktora ma zamiar cwiczyc a nie ukonczyła 18 lat powinna isc do psychologa po zgode w profilu 15 lat

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-09 18:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda, tylko z bieganiem coś nie tak. Mam 31 lat, 120 kg, 15 lat stażu na siłowni i gram w piłkę w A-klasie A że kręgosłup siada od dawna, to inna sprawa.

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 03:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam jeszcze jedno pytanie, jezeli mam nie całe 15 lat to powinienem podjac sie tej kuracji teraz czy raczej w wieku 16, 17 lat?

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 20:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)